Auf Kur(s) – Digitale Begleitung nach der Kur
Wir stellen Ihnen mit Auf Kur(s) eine digitale Begleitung für die Zeit nach Ihrer Kur zur Verfügung, die vom Evangelischen Fachverband für Frauengesundheit (EVA) entwickelt wurde. Die App unterstützt Sie dabei, Inhalte, Impulse und Routinen aus der Kur auch im Alltag weiterzuführen und zu festigen.
Auf Kur(s) setzt dort an, wo der stationäre Aufenthalt endet und der Alltag wieder beginnt. Die App begleitet Sie dabei, das aus der Kur Mitgenommene Schritt für Schritt in Ihr tägliches Leben zu integrieren – niedrigschwellig, alltagstauglich und ohne Druck.
In der App finden Sie Inhalte, die sich flexibel an Ihre Situation anpassen lassen, zumBeispiel:
- kurze Impulse und Mini-Übungen (1–3 Minuten), etwa eine Atemübung zwischendurch oder ein kurzer Gedanke zum Innehalten
- längere Angebote wie sanfte Bewegungs- oder Entspannungseinheiten, wenn mehr Zeit da ist
- verständliche Inhalte zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden, Ernährung und dem Alltag als Mutter
- einen geschützten Raum für Austausch mit anderen Müttern zum Mitlesen, Fragenstellen oder Teilen von Erfahrungen
Im begleitenden Video zeigen wir Ihnen, wie Auf Kur(s) aufgebaut ist und was Sie in der App konkret erwartet.
Die Nutzung ist nur im Anschluss an eine Kur in einer der EVA-Kliniken möglich. Informationen zur Anmeldung erhalten sie während Ihres Aufenthalts dort.